2024년 3월 4주

식단표

일자	3/17(일)		3/18(월)		3/19(화)		3/20(수)		3/21(목)		3/22(금)		3/23(토)
아침	혼합곡밥/옥수수죽 두부젓국찌개 참치양배추볶음 건파래무우채나물 브로콜두부무침 백김치		혼합곡밥/들깨가루죽 시락국 연두부계란찜 김구이 숙주삼색나물 백김치		혼합곡밥/견과깨죽 콩나물국 쇠,민찌표고볶음 깻잎순나물 무채나물 백김치		혼합곡밥/계란브로콜죽 건다시마감자양파국 고등어무우조림 시금치나물 우엉채조림 백김치		혼합곡밥/황태무우죽 들깨미역국 부추스크램블에그 숙주미나리나물 파래무생채 백김치		혼합곡밥/녹두죽 봄동된장국 두부양념조림 오이상추드레싱 숙주호박나물 배추김치		혼합곡밥/감자당근죽 무들깨탕 계란만두 멸치조림 브로콜미역드레싱 백김치
간식	생강대추차		두유		딸기요플레		식혜		사과		수정과		비피더스음료
점심	혼합곡밥/쇠,표고죽 콩나물김치국 훈제오리야채볶음 시금치나물 무생채 배추김치		혼합곡밥/수삼닭죽 미역들깨탕/어묵꼬지탕 계란장조림/낙지볶음 콩나물무침 양상추토마토샐럿 배추김치		혼합곡밥/호박죽 동태탕 버팔로윙구이 돈나물토마토샐럿 멸치조림 배추김치		혼합곡밥/밤죽 무청시락국 돈,등갈비김치찜 취나물무침 파래무생채 배추김치		혼합곡밥/흑임자죽 쑥국 안동닭찜 상추오이겉절이 콩나물무침 배추김치		혼합곡밥/수삼닭죽 해물탕국 김치부침게 계란푸딩/군만두구이 브로콜리초회 배추김치		혼합곡밥/호박죽 북어포미역국 돈삼겹김치볶음 건파래김구이 시금치나물 배추김치
간식	바나나스무디		고구마스무디		배		카스타드/요구르트		바나나스무디		고구마/식혜		사과
저녁	혼합곡밥/순두부깨죽 배추들깨된장국 고등어무우조림 멸치견과조림 도토리묵상추겉절이 배추김치		혼합곡밥/팥죽 꽃게두부된장국 떡갈비양파당근조림 청치커리사과샐럿 우엉채조림 배추김치		혼합곡밥/게살야채죽 삼태탕 카레라이스 파래무우생채 새송이버섯장조림 배추김치		혼합곡밥/견과들깨죽 물만두국 코다리무우조림 느타리호박볶음 도토리묵/양념장 배추김치		혼합곡빕/고구마죽 쇠,탕국 메추리알장조림 시금치나물 무채들깨나물 배추김치		혼합곡밥/소라미역죽 콩비지김치국 돈,양파불고기 상추오이무침 무생채 배추김치		혼합곡밥/쇠,야채죽 유부된장국 닭정육야채조림 브로콜두부무침 시금치나물 배추김치
원산지	국내산	혼합잡곡밥,죽류 (쌀,현미찹쌀, 보리쌀,찹쌀,기장)배추김치(배추,고추가루),무우	국내산	돈.장조림,돈.짜장, 돈.잡채,돈.카레, 미트볼(쇠) 닭계장(육계) ,돈.목살(구이) 돈.불고기	국내산	한우도가니탕 디포리 (다시물) 베이컨,다시멸치 볶음멸치,/토밥새우 동그랑땡(돈,닭) 탕수육(돈육),순대찜	국내산	한우사골곰탕 새우젓,열무김치 떡갈비(구이) 메추리알(조림) 한우/쇠,양지(탕) 한우/떡갈비(구이)	국내산	한우/쇠.민찌,(죽) 닭도리탕,죽(닭) 오리불고기 게살(죽)생고등어 훈제오리(볶음) 수제돈가스(돈등심)	국내산	물만두(육계,돈) 닭정육(볶음) 삼계탕(닭), 순살치킨(닭) 반지락살,홍합 계란찜(계란)	태국산 미국산 외국산	버팔로윙(구이) 어묵(연육) 청국장(대두) 판두부,순두부
	중국산	동태(탕),팥 꽃게(탕),대합,	중국산	명란젓,봉새우(죽)	원양산	오징어,참치(볶음)	중국산	염장해파리샐럿 북어포,동태	국내산 페루	냉,바다장어(탕) 참소라(탕,죽)	중국 수입	미꾸라지(탕) 민어조기(구이)	노르웨이산	고등어순살(구이)
	러시아 ------- 미얀마	코다리,동태포 ------------------ 녹두(죽)	미국산	대구알,(곤)탕 쇠,불고기,가자미	칠레산	대패삼겹살(구이)
							대만	꽁치(조림)	칠레산	통삼겹(오향장육)	베트남산	절단낙지(볶음)	호주산	LA갈비,쇠불고기 쇠,민찌(볶음) ,

♣ 메뉴 및 원산지는 식자재 수급 사항에 따라 변동될 수 있습니다.

연우어르신의집